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鮭魚量少沒關係 國產魚為你營養加分!
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最近受到烏俄戰爭影響，鮭魚價格上揚，甚至部分店家已停售鮭魚相關產品，雖然吃不到鮭魚，大家也可以考慮美味營養的國產魚！小編在這邊推薦四種美味的國產魚，分別是虱目魚、龍膽石斑、鬼頭刀、午仔魚，如果你是愛漂亮的水水女神，那可以吃富含膠質的龍膽石斑以及熱量低的鬼頭刀，愛健身的朋友可以吃蛋白質含量較高的虱目魚，發育中的小朋友需要多攝取營養，每種魚都可以適量攝取！缺少營養的銀髮族，則適合肉質細緻、容易吞嚥的午仔魚。
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